CUANTO TIEMPO..........

Hola amigos. Hace ya algun tiempo que no escribimos nada en este blog. Se debe principalmente a la falta de actividad sobre todo...

Realmente estamos un poco dejaos de la mano atlética pero esw sólo porque es verano, supongo.

Bueno, que pronto empezaremos otra vez a liarla, ya sabéis, sin prisa, y colgaremos más andanzas.

PD. No se si lo haremos pero el objetivo próximo más gordo será, si todo va bien.......



MARATON VALENCIA 2011 allá por febrero

NOS VEMOS....

III SUBIDA PUERTO LA RAGUA

Estimados amigos, ya lo hemos hecho. Hemos subido al Puerto de la Ragua desde La Calahorra. Una media maraton de gran belleza e igual dureza que se realizó el pasado 13 de junio. Con un poco de retraso iniciamos este nuevo reto por las calles del pueblo granadino. Antes de salir estuve escuchando a varios corredores que hablaban sobre la calidad de la gente que había por allí y entendí lo que decían cuando nada más darse el disparo de salida la gente salió con una fuerza inusitada, parecía más una milla que una media maratón. Nosotros empezamos a coger nuestro ritmo, que para llegar arriba teníamos que dosificar bien el esfuerzo, y pasamos los primeros kilómetros sin complicaciones. A partir del tercer kilómetro Victor y yo nos separamos para cada uno ir al ritmo que más le convenía.

Los primeros 15 km aproximadamente discurrieron por un sendero fantástico entre una vegetación muy densa, propia del Parque Nacional de Sierra Nevada, y a la vera de un riachuelo que tuvimos que cruzar en un par de ocasiones (por suerte había paso elevado y no tuvimos que mojarnos los pies). Las ascensiones se mezclaban con los llanos, que se agradecían mucho, y que aprovechabamos para volver a coger el aliento y afrontar los siguientes desniveles que nos iban a acompañar hasta, como decía antes, el kilómetro 15 aproximadamente. Por la ruta estuve enganchado con un grupo de corredores que se denominan los trotanoches y que me ayudaron a coger un buen ritmo. Ya se divisaba el cruce y veía como dejabamos la gran belleza del sendero para coger el duro asfalto que nos acompañaría hasta la meta a unos 2000 metros de altitud. Esta última parte de 6 kilómetros se me hizo interminable. Aquí ya no había ningún tipo de descanso; sólo asfalto y siempre hacia arriba. Poco a poco iban pasando los kilómetros. Tuve que dejar la compañía del grupo de Guadix ya que no podía seguir el ritmo y comencé la parte, que se dice con frecuencia, de cabeza. En este momento de la carrera más que las piernas la que te hace continuar es la cabeza (filosofía del corredor inculcada por el Pepiko, que por cierto, no pudo venir a "disfrutar" de esta carrera) y eso fue lo que hice, pensar más en lo que había hecho que en lo que quedaba por hacer y seguir subiendo.

Finalmente llegué al kilómetro 21 y vi que la zona de meta estaba un poco más lejos de los famosos últimos 97 metros de una media maratón pero que realmente ya daba igual... había llegado arriba y lo hice en "solo" 2h38m45seg. Allí estaba Victor esperando que había terminado unos minutos antes, 2h33m aproximadamente.

Nueva azaña de LOSSINPRISAS que por supuesto esperamos repetir el próximo año, esta vez, en compañía del Pepiko

PARECE QUE EL TIEMPO CAMBIA

Amigos, creo que la cosa se va a poner peor de lo que esperaba ya que al parecer las condiciones climatológicas van a ser algo diferentes a lo anunciado hace algunos días en este mismo blog. No sé si será mejor o peor pero lo que tengo claro es que voy a coger los pantalones largos por si las moscas, cosa que imagino que haran mis acompañantes también. Aquí os dejo la previsión......

SEGUIMOS EN NUESTRO CAMINO

Una vez pasados ciertos problemillas físicos ya estamos casi al 100% para nuestra próxima cita, la subida al Puerto de la Ragua, que realizaremos el próximo 13 de junio (D.m). Los entrenamientos van a buen ritmo y cogiendo forma para afrontar la que va a ser una dura subida ya que el tiempo soleado es el pronóstico previsto para ese día, lo que nos hará tener que emplearnos mucho más a fondo.

Esperamos vuestro apoyo (aunque sólo sea de mente, porque físico me da a mi que no) y ya os contaremos como nos ha ido por esos lugares de la alpujarra.

AQUI ESTÁ EL PRÓXIMO RETO

Ya tenemos el reto frente a nosotros. El próximo día 13 de junio a las 9.30h de la mañana tendrá lugar la salida de la III Subida al Puerto de La Ragua desde La Calahorra. Se cubrirá una distancia de 21km 097m, osea, media maraton, iniciando nuestro periplo en el pueblo de La Calahorra y terminando en la cima del Puerto de la Ragua a más de 2000 metros de altitud. Aunque estamos teniendo algunos percances en nuestros entrenamientos, de momento la cosa está como tenía que estar. Espero que no haya más contratiempos y que podamos prepararla como esta prueba se merece. Aqui os dejo el perfil de la subida y os animo a que vengáis el día señalado a disfrutar de un día de deporte y fiesta (creo que después de la carrera invitan a un arroz en el pueblo).

Como véis no va a ser un paseo, pero tampoco queremos que lo sea....